EMS – 1- bis 2-mal die Woche

Sie suchen nach einem effektiven Ganzkörpertraining für tolle Erfolge? Ein Training welches Sie sogar bequem zu Hause oder im Büro durchführen können. Dann ist EMS genau das Richtige: Mit DS Personal Training erhalten Sie höchsten Service, ein Maximum an Komfort und die optimale Betreuung für Ihr hochwirksames Training.

EMS-Training – Ganzkörpertraining durch Elektro-Muskel-Stimulation

Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die der Mensch macht, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Beim EMS-Training wird genau dieser Impuls über eine mit Elektroden bestückte, spezielle Funktionsweste direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Er aktiviert und kontrahiert die Muskeln – und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips. Die Erfolge bei regelmäßiger Anwendung: Kraftaufbau, Leistungssteigerung, Stärkung der Rückenmuskulatur und Regeneration. Ganze 95 Prozent der Muskelfasern werden trainiert, bei normalem Gerätetraining sind es gerade einmal 45 bis 60 Prozent. Eine zeitsparende, innovative und unglaublich effektive Methode für ein effizientes Ganzkörpertraining.

Der persönlichste und effektivste Weg. Für alle, die in kurzer Zeit mehr wollen. EMS Personal Training. Zeiteffektivität und hohe Individualisierbarkeit

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Probetraining

An Deinem Wunschort. Egal ob zu Hause oder im Büro
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Vertragsabschluss

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EMS-Diagnostik

Medizinische Voruntersuchung bei unserem Partner-Arzt in D oder Lux
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Zieldefinition

Wir arbeiten gemeinsam an Deiner Zieldefinition. Was möchtest Du erreichen? In welcher Zeit? Wie viel Aufwand, Schweiss und Arbeit bist Du bereit für die Erfüllung Deiner Ziele zu investieren?
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Trainingsplan

Auf der Basis der Anamnese, Deinen Zielen und meinem EMS Konzept erstellen wir Deinen individuellen Trainingsplan.
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Trainingsdurchführung

Unser Setting: Exklusives Personal Training. Im 1 zu 1 Personal Training bin ich immer motivierend an Deiner Seite.
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Trainings-Dokumentation

Jede Trainingseinheit wird schriftlich dokumentiert. Mein speziell entworfenes Dokumentations-Tool wird uns helfen Deine Erfolge Schritt für Schritt sichtbar zu machen. Ich zeige Dir wie Du durch Dokumentation Deiner „Personal Records“ süchtig nach persönlichen Erfolgen wirst!
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Fitness-Coaching

Start unseres Fitness-Coaching Prozesses

Begeisterung und Ergebnisse

Begeisterung und nachhaltige Erfolge durch ein professionelles Coaching und individuelle Betreuung.

Der Service von DS Personal Training für Sie:

  • mobiles und exklusives EMS-Training mit 1-2 Einheiten die Woche ab 20 Minuten
  • Ihr persönlicher Personal EMS Trainer kommt zu Ihnen – ob nach Hause oder ins Büro
  • fundierte und professionelle Betreuung
  • Ernährungsberatung
  • gezieltes Training für Leistungssteigerung, Kraftaufbau, Stärkung der Rückenmuskulatur und Regeneration

Ihre Vorteile: minimaler Aufwand , maximaler Erfolg

  • Zeitersparnis 1: 1x EMS Personal Training pro Woche statt mehrmals pro Woche ins Fitnessstudio
  • Zeitersparnis 2: mobiles Training an Ihrem Wunschort
  • Ersparen Sie sich An- und Abfahrt, Parkplatzsuche oder Staus
  • kompetente und umfangreiche Beratung durch Spezialisten
  • auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittenes Training

Jetzt Probetraining vereinbaren.

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